Внутренний баланс: Синхронизируйте свое сердце, разум и эмоции для лучшего здоровья и благополучия
Inner Balance - это бесплатное приложение для образа жизни, разработанное HeartMath Inc., доступное для популярных устройств Android. Приложение требует наличия датчика Bluetooth® Inner Balance от HeartMath или датчика USB-C Inner Balance для измерения ваших сердечных ритмов. Inner Balance основано на научных исследованиях и разработано для обучения вам, как изменить ваш эмоциональный состояние в данный момент для улучшения здоровья, благополучия и производительности.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Приложение предоставляет обратную связь в режиме реального времени о вашем показателе согласованности HRV, управляемые медитации и динамическую графику, которая помогает вам достичь лучших результатов. Inner Balance предлагает четыре уровня сложности, настраиваемые параметры и экраны, а также доступ к бесплатной облачной платформе, где вы можете сохранять и просматривать все свои сеансы и получать советы и тренировки.
Использование Inner Balance три раза в день по три-пять минут показало значимую разницу в вашем общем благополучии. Приложение помогает вам нейтрализовать стрессовые реакции, уменьшить усталость и истощение, улучшить умственную фокусировку под давлением и быстро переключаться из реактивных состояний в спокойные и сбалансированные состояния.
